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P2M SUMMIT 2024 Lecture 1「世界のブルーゾーンから学ぶ健康長寿の秘訣」

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世界の長寿地域「ブルーゾーン」に共通する生活習慣から、健康で長生きする秘訣を学ぶ講義です。都市部に多い生活習慣病への対策を、簡単に日常生活に取り入れるための実践的なヒントをお伝えします。

こんな方におすすめ：

健康長寿の秘訣を知りたい方
バランスの取れた生活習慣を作りたい方

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